Jouer au beach volley en plein hiver à Nantes

Le sable couvert unique à Nantes

En novembre, les terrains de beach volley extérieurs de l’agglomération nantaise ferment ou deviennent impraticables. Le sable se gorge d’eau, il colle, il pèse, et jouer dessus relève de la punition plutôt que du plaisir. La plupart des joueurs rangent le ballon jusqu’en mai.

D’Sport & Co propose une salle de beach unique à Nantes, avec son terrain de sable couvert. 150 mètres carrés de surface, 40 centimètres d’épaisseur, 6 mètres de hauteur sous plafond, au 5 rue des Pays-Bas à Nantes Est, à portée immédiate de Sainte-Luce-sur-Loire, Carquefou et Saint-Sébastien.

Concrètement, cela veut dire que la saison ne s’arrête pas. Le sable reste sec, il garde sa texture, et une séance de décembre ressemble à une séance de juillet. C’est une différence qu’on mesure à la première touche de balle.

Ce que l’hiver change, et ce qu’il ne change pas

Dehors, quatre choses rendent le sable d’hiver pénible. L’humidité, qui le tasse et le rend lourd. Le froid, qui durcit les appuis et refroidit les mains. Le vent, qui rend toute trajectoire aléatoire. Et la nuit à 17h30, qui réduit la fenêtre de jeu à presque rien.

Sous un toit, ces quatre problèmes disparaissent d’un coup. Le sable garde la souplesse qui fait l’intérêt du jeu, la balle suit la trajectoire qu’on lui donne, et l’éclairage permet de jouer jusqu’à 22h30 du lundi au vendredi.

Le volume du bâtiment est chauffé à la demande, par une soufflerie dimensionnée pour lui. Le club ne surchauffe pas, et c’est assumé : l’activité réchauffe le corps en quelques minutes, et la sobriété énergétique fait partie de ses engagements, au même titre que le compost, le tri et les contenants compostables du restaurant. L’été, la ventilation suit la même logique. Vous arrivez donc dans une salle tempérée, pas dans une serre, et c’est très bien ainsi quand on va courir sur du sable.

Ce qui ne change pas, en revanche, c’est l’effort. Courir sur 40 centimètres de sable mou coûte toujours deux à trois fois plus d’énergie que sur un sol dur, été comme hiver. L’avantage, l’hiver, c’est qu’on n’a jamais froid plus de trois minutes.

À quoi jouer entre novembre et mars

Le terrain accueille sept sports au même tarif, et vous choisissez sur place. C’est précisément ce qui en fait une solution d’hiver : un groupe qui vient tous les quinze jours peut changer de sport sans changer de réservation.

Le beach volley reste le plus pratiqué, en 3 contre 3 le plus souvent. Le beach soccer se joue en 4 contre 4, pieds nus, avec un ballon qui ne roule pas et un jeu qui se fait donc en l’air. Le sandball est du handball où l’on plonge enfin sans conséquence, et où un but marqué en vol compte double.

Le beachminton est le plus accessible de tous, grâce à un volant plus lourd qui garde sa trajectoire. Le beach tennis se joue à quatre, sans rebond, avec des raquettes pleines. L’ultimate se joue au disque et sans arbitre. Le beach rugby garde la course, la passe et le soutien, et laisse tomber mêlées et plaquages.

La présentation complète du terrain est sur la page beach indoor.

Jouer pieds nus quand il fait trois degrés dehors

C’est la question que tout le monde pose, et la réponse rassure : on joue pieds nus, comme en été, et on a chaud au bout de cinq minutes.

Deux conseils quand même pour les séances d’hiver. Arrivez en chaussettes et déchaussez-vous au dernier moment, le temps que le corps se mette en route. Et échauffez-vous un peu plus longtemps qu’en été : les mollets et les chevilles, qui encaissent tout sur du sable, demandent deux ou trois minutes de plus quand on arrive du froid.

Prévoyez une tenue légère malgré la saison. L’erreur classique du mois de janvier est le sweat épais gardé par réflexe, qu’on finit par retirer au bout d’un quart d’heure en regrettant de ne pas avoir pris un tee-shirt.

Une serviette et une bouteille d’eau complètent la liste. Le matériel de jeu, ballons et filets, est fourni avec le créneau.

Le format d’hiver : venir en groupe

L’hiver, le beach indoor prend tout son sens à plusieurs, pour une raison purement économique. Le tarif ne dépend pas du nombre de joueurs présents sur le terrain : vous réservez le sable, pas une place.

Une heure coûte 7,50 € par personne en heures creuses et 10 € en heures pleines, avec 6 € et 8,50 € pour les étudiants. À huit joueurs sur un créneau creux, l’heure revient donc à 60 € pour tout le monde. Comparez avec n’importe quelle activité d’intérieur à Nantes un dimanche de décembre.

C’est ce qui explique que les groupes d’amis et les équipes d’entreprise soient majoritaires sur le terrain entre novembre et mars. Les cartes de dix et vingt séances font encore baisser le ticket, à 6,50 € puis 6,10 € l’heure en heures creuses.

Pour les clubs qui jouent dehors le reste de l’année

C’est l’usage le plus malin du terrain, et le plus sous-exploité.

Une équipe de beach volley, de foot à sept ou de rugby qui s’arrête quatre mois perd sa cohésion et une partie de sa condition. Une séance de sable tous les quinze jours maintient les deux, sans impact articulaire puisque le sable amortit tout, et sans dépendre de la météo pour planifier.

Pour les rugbymen en particulier, le beach rugby travaille le soutien et la qualité de passe plutôt que la puissance, ce qui en fait une séance d’intersaison intelligente plutôt qu’un simple entretien.

Le club accueille aussi les formats organisés : le championnat de beach volley en équipes de trois et le championnat de beach soccer en équipes de cinq tournent toute la saison, avec un match environ toutes les deux semaines.

Ce que le sable apporte en hiver, au-delà du confort

Il y a un argument que les joueurs découvrent en général après trois séances : l’hiver est précisément le moment où le sable sert le plus.

D’abord parce que c’est la saison des blessures. Le froid raidit, les muscles répondent moins bien, et les sols durs ne pardonnent rien. Sur 40 centimètres de sable, les réceptions sont amorties, les chutes indolores, et les appuis cèdent au lieu de bloquer l’articulation. Pour un genou ou une cheville qui a déjà souffert, c’est la différence entre jouer et regarder.

Ensuite parce que c’est la saison où l’on bouge le moins. Une heure sur le sable coûte beaucoup plus d’énergie qu’une heure sur parquet, à intensité ressentie identique. Autrement dit, vous faites un travail cardiovasculaire sérieux en ayant l’impression de jouer, ce qui est exactement ce qu’on cherche en décembre quand la motivation baisse.

Enfin parce que le sable autorise ce que les salles interdisent. On plonge, on se jette, on tente la défense impossible. En février, dans un gymnase, personne ne fait ça. Sur le sable, tout le monde le fait, et c’est ce qui rend les séances d’hiver mémorables plutôt que laborieuses.

Débuter en plein hiver, bonne ou mauvaise idée

Bonne idée, et pour une raison simple : les créneaux se trouvent plus facilement qu’en juin, et les groupes acceptent plus volontiers un débutant quand l’objectif de la séance est de bouger plutôt que de performer.

Si vous n’avez jamais joué, le beachminton est le point d’entrée le plus confortable : le volant lourd descend lentement, vous en touchez beaucoup, et les échanges tiennent dès les premières minutes. Le beach volley vient ensuite, de préférence en 3 contre 3 ou 4 contre 4, formats où l’on court moins et où les échanges durent plus longtemps qu’en 2 contre 2.

Et commencez par une heure, pas deux. Une première séance sur du sable paraît toujours plus longue qu’elle ne l’est, quelle que soit votre condition physique par ailleurs.

Les créneaux de la saison froide

Du lundi au vendredi, le terrain est en heures creuses de 9h30 à 17h30, puis en heures pleines jusqu’à la fermeture à 22h30. Le samedi, il tourne de 10h00 à 17h00 et le dimanche en matinée à partir de 9h30 : ces deux journées sont intégralement en heures creuses.

L’hiver, les créneaux de fin de journée en semaine et le samedi après-midi sont les plus demandés, précisément parce que les terrains extérieurs ne sont plus une option. Réservez quelques jours à l’avance pour ces tranches-là. Le dimanche matin reste le moment le plus tranquille de la semaine.

Après la partie, le club house est ouvert sept jours sur sept, avec son bar et ses écrans. Les grands rendez-vous du football y sont diffusés, Ligue des champions, championnat d’Europe et matchs de l’équipe de France, ce qui donne une deuxième raison de rester. La grille complète des tarifs est sur la page tarifs et horaires.

Réserver votre créneau d’hiver

La réservation se fait en ligne sur la plateforme du club, vingt-quatre heures sur vingt-quatre avec les disponibilités en temps réel, par téléphone au 02 40 30 16 84, ou directement à l’accueil, 5 rue des Pays-Bas à Nantes Est. Le parking est gratuit.

Pour un groupe, un anniversaire ou une sortie d’équipe, les formats collectifs sont détaillés sur la page vos événements, et le parcours d’épreuves par équipes sur la page D’Sport-Lanta.